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天天戴口罩上班就不用洗脸刷牙了?锁定邋遢大王!

文章来源:Letou亚洲口腔医院Letou亚洲口腔医院  发布日期:2020-05-14 09:41  在线客服 / 在线预约挂号

  今年一开年大家就集体放长假,足不出户为国做贡献,日常就在朋友圈晒微信步数,超过两位数以上的就绝交拉黑,每天都省钱又省力。在此期间,不少小伙伴奉行能懒则懒的人生准则,把洗脸刷牙等日常卫生工作一并都省了,乃至现在因为天天戴口罩上班,听说还有人出门不洗脸刷牙!?太可怕了!这份日常护理科普指南就是为你而写,赶紧看完重新做人!相关阅读:下巴太短?先别急着垫!这篇文章让你静一静

  脸部护理

  虽然现在天天戴着口罩遮挡半张脸,感觉好像不接触灰尘,但其实脸部肌肤面临的挑战更甚从前。长时间佩戴口罩给肌肤与口罩之间营造了一个半密闭的潮湿空间,会滋生更多的细菌,如果这时候还不勤于清洁护理,口罩脸妥妥就是你。干性皮肤建议一天洗脸两次,其中一次用洗面奶深度清洁,油性肌肤建议一天洗脸2-3次,洗面奶的使用频率可以递增。洗完脸之后,可以使用舒缓消炎类的护肤品做镇定,比如含有马齿笕、霍霍巴油等滋润温和成分的。

  口腔护理

  因为天天戴口罩所以不洗脸这事好像还有点逻辑,因为戴口罩不刷牙是什么情况?只要你还吃饭那牙一定要刷!一天至少刷牙两次,每次3-5分钟左右,除此之外还要掌握科学的刷牙方法,下面就给大家分享一个巴氏刷牙的正确方法。

  巴氏刷牙法刷牙的操作:

  1. 刷毛与牙齿呈45-60度角,同时将刷毛向牙齿轻压,使刷毛略呈圆弧,这样刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触,增加清洁面积。

  2. 牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、三颗牙前后来回约刷十次。

  3. 刷牙时张大嘴,由右后方颊侧开始,刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧,然后右边咬合面。按照这样的顺序刷牙不易漏刷。

  4. 上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方,刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处,刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时用左手刷右边的后牙舌侧会更顺手。

  5. 刷完上排的牙齿,以此类推刷下排牙齿。

  那是不是只要每天坚持早晚刷牙口腔护理就到位了呢?NO!NO!正确刷牙只是口腔护理的基本工作而已,半年到一年去口腔医院做牙齿检查,在医生的建议下洗牙也是必不可少的口腔护理哦。定期洗牙的目的是去除牙结石。牙龈边缘经常会堆积软垢和牙菌斑,时间久了就会钙化变成牙结石堆积,而牙结石则是导致牙周疾病的重要因素。也许还有很多小伙伴认为牙周病只是口腔小问题不值一提,太天真了!如果有一天你英年掉牙,可能就是因为它哦。相关阅读:“儿童蛀牙洞千万不能补”哪里来的错误观点!

  牙周病是指发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病,大致分为仅累及牙龈组织的牙龈病,譬如牙龈炎和波及深层牙周组织,譬如牙周膜、牙槽骨、牙骨质等两类。牙周疾病在平时生活中既常见又容易被忽视,因为它前期的症状都很轻微,对日常生活影响不大。比如经常牙龈出血,牙龈肿胀等,大家第一反应往往是上火,自行服用一些下火的药,从而导致耽误病情,造成牙周组织长期慢性感染,炎症反复发作,不仅损害口腔咀嚼系统的功能,还会严重影响健康,是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一。牙槽骨吸收就是牙周炎的一个重要病理变化。牙槽骨是全身骨骼系统中的活跃部分,它会新生一部分,也会代谢一部分,正常情况下是平衡状态,而牙周炎则会导致牙槽骨吸收过多,使得牙齿失去了支撑,之后自然就会松动或者脱落。总之,牙周病的影响不容小觑。

  日常刷牙只能清洁软垢、食物残渣等,减少牙结石的生成,是无法去除和完全避免牙结石的,因此想要牙牙健康吃嘛嘛香,洗牙这事儿肯定不能马虎。洗牙是一件定期要做的事情,所以选择一家环境服务都好,并且专业的口腔医院很重要。很多人抗拒洗牙的原因是觉得有不适感,其实这跟医生的技术手法有关。口腔健康的人在专业的手法下,洗牙过程之中只会有一些酸胀感,并不会有强烈不适。Letou亚洲口腔医院的每一位医生都经过层层筛选考核,不光要求具备专业的治疗技术,还会重视患者的感受。在治疗的过程中会顾忌患者的承受能力,提供专业贴心的治疗手法和方案,并且治疗之后还会定期做回访,譬如洗牙之后可能牙齿会有一些敏感,这个期间Letou亚洲的医生也会给予专业的护理建议,确保治疗效果。同时,Letou亚洲作为专业的连锁口腔医院,对于医院的环境和卫生也有高标准,治疗室和手术室都是无菌环境操作。

  日常护理疏于管理的小伙伴可以抽个空给牙齿做个大扫除了,一起跟邋遢大王say byebye吧~

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